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Panta rei – alles fließt

Die höchste Kunst im Leben besteht wohl darin, sich auf diesen ewigen Fluss einzulassen und sich ihm vollkommen anzuvertrauen.

Doch auch wenn das, was wir erleben ständiger Wandel ist, gibt es etwas in uns, das bleibt unberührt von den Strudeln und Wellen des Lebens. Ayurveda – die Weisheit des Ewigen – ist mehr als nur eine Wissenschaft vom langen gesunden Lebens. Es ist ein Weg hin zur Quelle unseres wahren Selbst. Das ist der tiefere Sinn von Heilung.

AYURVEDA

AYURVEDA

FRAUENGESUNDHEIT

FRAUEN- GESUNDHEIT

KLANGTHERAPIE

KLANG-THERAPIE

YOGA & MEDITATION

YOGA & MEDITATION

Termine 2026

In diesem Kursangebot lade ich dich ein, die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und die tiefe Ruhe deines Geistes zu erfahren. Das Einnehmen von Asanas (die unterschiedlichen Körperhaltungen des Yoga), die Befreiung des Atems und ein bewusstes Begleiten dessen was wir erleben, lässt uns wieder mehr und mehr bei uns selbst ankommen.

Ort: Heilzentrum Helios | Am Stadtpark 95 | 90409 Nürnberg

Start: 08.06.2026  | Zeit: 19:00 –20:30 Uhr | Dauer: 7 x 90 Minuten | Kosten: 112 €

Für den Urlaub zuhause biete ich individuell abgestimmte, sanfte Ayurveda-Kurtage und erholsame Auszeiten an. Ob du den Fokus auf Rasayana (Regeneration) oder Detox (Reinigung) legen möchtest oder dir einfach eine Auszeit gönnen möchtest um wieder gut bei dir anzukommen – es gibt viele Möglichkeiten. Hierbei kannst du die unterschiedlichen Massagen und alle anderen Anwendungen frei aus meinem Angebot wählen, bekommst Anleitung zur sanften inneren Reinigung, sowie Beratung zu typgerechter Ernährung und Lebensweise, du kannst deine persönliche Yoga- und Meditationspraxis erstellen lassen, dich vom Klang in die Weite tragen lassen, dir einen achtsam gehaltenen Raum erlauben, für alles was sich zeigen und gelöst werden möchten, im nahen Wunderwald hier Zeit zur Klärung und Inspiration verbringen . . . . und so einen Weg finden, dein Leben wieder neu auf mehr Wohlbefinden und frei fließende Lebensenergie auszurichten. Dabei begleite ich dich sehr gerne. Die Anzahl der Tage ist frei wählbar und du kannst, wenn du möchtest, natürlich auch köstliche Ayurveda-Mahlzeiten dazu buchen. 

Datum: frei wählbar | Kosten: nach Absprache (je nach Dauer und Anzahl der Anwendungen)

Im wunderschönen, von Grün umgebenen Seminarraum in Almos (bei Hiltpoltstein), erwarten dich ein sommerlicher, dynamischer Yoga-Flow, eine ruhige Einheit zur inneren Kühlung, eine Klangmeditation, und das genaue Erforschen von Savasana (der yogischen Tiefenentspannung). Abgerundet durch das gemeinsamen Legen eines Blumen-Mandalas und einem Mitbring-Buffet für die Pausen können wir diesen Sommertag sicher heiter und entspannt genießen.

Datum: 09.08.2026 | Zeit: 9.00 – 17.00 Uhr | Kosten: 90 € (Ermäßigung auf Anfrage möglich)

Nahrung ist die Basis unseres Lebens. Wenn diese auch noch verführerisch duftet, köstlich schmeckt und das Auge erfreut sind wir schon nah am Himmel.

Gemeinsam kochen wir ein vegetarisches, aufbauendes und feines Herbst-Menü. Dabei lernen wir die Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre kennen und tauchen ein in die reiche Welt der heilsamen Gewürze.

Datum: 11.10.2026 | Zeit: 10.00 – 14.00 Uhr | Kosten: 100 € (inklusive Bio-Lebensmittel)

In heilsamen Frauenkreisen (Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen), lade ich dazu ein, im geschützten, vertrauensvollen Rahmen ein gemeinsames Wohlsein, Wandeln und Wachsen zu erfahren.

Für diesen Frauenkreis freue ich mich sehr, die wundervolle Rabiya bei mir zu Gast zu haben. Unter ihrer liebevollen und weisen Anleitung gestalten wir unsere eigene Mala-Kette (auf Basis von Olivenholzperlen aus Korfu). Ein kraft- und wirkungsvoller Begleiter für das neue Jahr und alles was neu ins Leben getragen werden möchte.

Bei Interesse schicke ich gerne einen ausführlichen Flyer dazu zu.

Datum: 30.01.2027 | Zeit: 10.00 – 18.00 Uhr | Kosten: 190 € (inkl. Material) | Ort: Obere Seelach 3 B, 90562 Heroldsberg

Mehrmals im Jahr begleite ich Isolde Ackermann bei ihrem Seminarangebot „Ayurvedisches Fasten und Yoga“ mit meinen Massagen. Diese regen den Stoffwechsel an und unterstützen den Körper bei seinen Reinigungsprozessen. Gleichzeitig beruhigen sie Vata (das Luft- und Raumelement das beim Fasten leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann) und beruhigen und nähren das Nervensystem.

„Namasté“ – die Begrüßung von Herz zu Herz – bedeutet „ich ehre das Göttliche in dir“.