Panta rei – alles fließt

Die höchste Kunst im Leben besteht wohl darin, sich auf diesen ewigen Fluss einzulassen und sich ihm vollkommen anzuvertrauen.

Doch auch wenn das, was wir erleben ständiger Wandel ist, gibt es etwas in uns, das bleibt unberührt von den Strudeln und Wellen des Lebens. Ayurveda – die Weisheit des Ewigen – ist mehr als nur eine Wissenschaft vom langen gesunden Lebens. Es ist ein Weg hin zur Quelle unseres wahren Selbst. Das ist der tiefere Sinn von Heilung.

AYURVEDA

AYURVEDA

FRAUENGESUNDHEIT

FRAUEN- GESUNDHEIT

YOGA & MEDITATION

YOGA & MEDITATION

Termine 2025

In diesem Kursangebot lade ich dich ein, die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und die tiefe Ruhe deines Geistes zu erfahren. Das Einnehmen von Asanas (die unterschiedlichen Körperhaltungen des Yoga), die Befreiung des Atems und ein bewusstes Begleiten dessen was wir erleben, lässt uns wieder mehr und mehr bei uns selbst ankommen.

Ort: Heilzentrum Helios | Am Stadtpark 95 | 90409 Nürnberg

Start: 13.01.2025  | Zeit: 19:00 –20:30 Uhr | Dauer: 6 x 90 Minuten | Kosten: 96 €

Nahrung ist die Basis unseres Lebens. Wenn diese auch noch verführerisch duftet, köstlich schmeckt und das Auge erfreut sind wir schon nah am Himmel.

Gemeinsam kochen wir ein vegetarisches Winter-Menü. Dabei lernen wir die Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre kennen und tauchen ein in die reiche Welt der Gewürze.

Datum: 09.02.2025 | Zeit: 10.00 – 14.00 Uhr | Kosten: 95 € (inklusive Bio-Lebensmittel)

In heilsamen Frauenkreisen (Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen), lade ich dazu ein, im geschützten, vertrauensvollen Rahmen ein gemeinsames Wohlsein, Wandeln und Wachsen zu erfahren. Ein offener Raum für das, was uns auf allen Ebenen gut tut. Mit sanften Spür-Übungen aus Yoga und Körpertherapie,  meditativem Eintauchen in die eigene Essenz, Kraft und Schönheit. Aber auch mit lebendigem, kraftvollen Erleben, Fühlen, Austausch, Kreativität, Genuss …

Nähere Informationen dazu unter dem Angebot „Frauengesundheit“.

Datum: 16.02.2025 | Zeit: 13.00 – 18.00 Uhr | Kosten: 75 – 100 € (nach Selbsteinschätzung),  inklusive Teepause mit kleinen ayurvedischen Köstlichkeiten | Ort: Helios Heilzentrum, Am Stadtpark 95, Nürnberg

Mehrmals im Jahr begleite ich Isolde Ackermann bei ihrem Seminarangebot „Ayurvedisches Fasten und Yoga“ mit meinen Massagen. Diese regen den Stoffwechsel an und unterstützen den Körper bei seinen Reinigungsprozessen. Gleichzeitig beruhigen sie Vata (das Luft- und Raumelement das beim Fasten leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann) und beruhigen und nähren das Nervensystem.

„Namasté“ – die Begrüßung von Herz zu Herz – bedeutet „ich ehre das Göttliche in dir“.